kommende Veranstaltungen:

Saturday 28 September 2019, 9.30-12.30, Flourish Lab (Luxembourg-City)

Workshop „Introduction to mindfulness for children and adolescents (12-18 years)“

Have you ever told a child/teen to „calm down“? Well, do they actually know how to do it? Teaching the tools of mindfulness to children and adolescents can be tremendously helpful for them in their busy and socially challenging everyday life.
(in English)

More information and registration here.

 

Saturday 28 September 2019, 14.30-17.30, Flourish Lab (Luxembourg-City)

Workshop „Mindfulness and Media – How to master the weapons of mass distraction“ (for 16 and older)

Smartphones and other devices have changed our lives completely. Useful apps, fun social media, connecting around the world, staying up to date. But the price has been high. Learn in this workshop how you relate to your device and how to become the master of it – and not be mastered by it.
(in English)

More information and registration here.

 

as of 2 October 2019, Wednesdays, 19.30-21.30, Scarabaeus (Luxembourg-City)

6-week course „Mindfulness for Parents and Educators“

Learn how to bring mindfulness into everyday life with children, be it at home in the family or at work.
(in English)

More information and registration here.

 

Samstag 5. Oktober 2019, 14.30-17.30 Uhr, Epicerie am Duerf (Schrondweiler)

Workshop „Einführung in die Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche (12-18 Jahre)“

Die Kinder hören ständig „Jetzt beruhig dich!“ und „Konzentrier dich doch mal.“ Hat ihnen jemals jemand gezeigt, wie das geht? Dieser Workshop möchte den Kindern und Jugendlichen eine Einführung in die Achtsamkeit geben sowie praktische Werkzeuge für ihren Alltag, sei es in der Schule oder in der Familie.
(in deutscher Sprache)

Mehr Informationen und Registrierung hier. 

 

Dienstag 8. Oktober 2019, 19.30-21.30 Uhr, Naturpark Our (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)

Genuss-Spaziergang

Mit einem achtsamen Blick das Herz und die Sinne öffnen für die Natur!
(in deutscher Sprache)

Mehr Informationen und Registrierung hier.

 

Samstag 19. Oktober 2019, 10-15 Uhr, Stolzembourg

Tagesworkshop „Waldbaden“

Den Wald auf sich wirken lassen: wahrnehmen, ausprobieren, erkunden, abschalten, bewegen, atmen, rasten, still sein.
(in deutscher Sprache)

Mehr Informationen und Details zur Registrierung hier.

 

Dienstag 29. Oktober 2019, 19.30-21.30 Uhr, Naturpark Our

Abendveranstaltung „Waldbaden“

Den Wald auf sich wirken lassen: wahrnehmen, ausprobieren, erkunden, abschalten, bewegen, atmen, rasten, still sein.
(in deutscher Sprache)

Mehr Informationen und Details zur Registrierung hier.

 

Montag, 4. und 11. November 2019, 14.30-16.30 Uhr, Club Senior Nordstad (Ettelbruck)

2-teiliger Workshop „Selbstfürsorge – Weshalb es so schwierig (und so wichtig) ist“

In diesem interaktiven Workshop werden wir uns dem lebenswichtigen Thema der Selbstfürsorge zuwenden und gemeinsam herausfinden, was es individuell bedeutet und wie es möglich ist, mehr davon zu bekommen.
(in deutscher Sprache)

Mehr Informationen hier.

 

ab 14. November 2019, donnerstags, 19.30-21.30 Uhr, Epicerie am Duerf (Schrondweiler)

4-Wochen-Kurs „Vertiefungskurs Achtsamkeit“

Fortgeschrittenenkurs bzw. Vertiefung für diejenigen, die ihre Praxis und ihr Verständnis der Hintergründe vertiefen möchten.
(in deutscher Sprache)

Mehr Informationen und Registrierung hier.


Saturday 25 January 2020, 14.30-17.30, Youth Hostel Luxembourg (Luxembourg-City)

Workshop „Mindful Communication“

Learn how to speak so that others are willing to hear you – and how to listen so that you truly understand.
(in English)

More information and registration here. 

 

13.-15. März 2020, Ammerbek (Deutschland)

Wochenend-Retreat

Sich eine Auszeit gönnen, aus dem Trubel des Alltags aussteigen und das Nicht-Tun üben. Teilweise in Schweigen.
(in deutscher Sprache)

Mehr Informationen hier. Registrierung in Kürze.

 

Donnerstag 19. März 2020, 19.30-21 Uhr, Epicerie am Duerf (Schrondweiler)

gratis „Einführung in die Achtsamkeit (MBSR)“

Erfahren Sie mehr über Achtsamkeit und den kommenden 8-Wochen-Kurs MBSR.
(in deutscher Sprache)

Mehr Informationen und Registrierung hier. 

 

ab 23. April 2020, donnerstags, 19-21.30 Uhr, Epicerie am Duerf (Schrondweiler)

8-Wochen-MBSR-Kurs (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion)

Lernen, das Leben zu leben – mit allem, was dazugehört. Nach Jon Kabat-Zinn.
(in deutscher Sprache)

Mehr Informationen und Anmeldung hier. 

 

Samstag 16. Mai 2020, 14.30-17.30 Uhr, Epicerie am Duerf (Schrondweiler)

Workshop „Achtsamkeit und Medien“

Workshop zum Thema, wie Achtsamkeit uns helfen kann, die modernen Technologien sinnvoll zu nutzen, anstatt von ihnen kontrolliert zu werden.
(in deutscher Sprache)

Mehr Informationen und Anmeldung hier. 

 

Sonntag 14. Juni 2020, 9.30-16.30 Uhr, Centre Arend-Fixmer „Les Étangs“ (Medernach)

Tag der Achtsamkeit

Ein Tag in Stille, mit Meditation, Reflektion und einfach nur Sein.
(in deutscher Sprache)

Mehr Informationen und Anmeldung hier.

 

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