Blog-Artikel in der Kategorie von:

IFS

Beziehungen

Meditation

Selbstfürsorge

Achtsamkeit im Alltag

Umgang mit Schwierigkeiten

Emotionen

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Sep 27, 2018

Perspektive - wie wir die Welt sehen

Der Weg ist der gleiche wie immer: Ich beobachte, was gerade im Vordergrund steht. Braucht sie jetzt eine Ermutigung, eine Pause, oder doch Hilfe? Dennoch ist jeder Moment für sich spannend, birgt potentiell eine falsche Entscheidung – und das ist auch immer abhängig von meiner Verfassung.

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Aug 15, 2018

Es ist, wie es ist

Gleichmütig das Leben zu erleben hat nichts mit Resignation oder Nachgeben zu tun. Es bedeutet nicht, Dinge so hinzunehmen, einfach weil sie geschehen sind. Es ist vielmehr eine sehr aktive Art zu leben, da wir auch mit Gleichmut Leiden lindern können, wo es in unserer Macht steht und sinnvoll ist.

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May 14, 2018

Nicht-Wissen

Der innere Drang, ein Problem zu durchschauen oder eine Lösung zu präsentieren, ist oftmals so stark, dass wir in einen Tunnelblick geraten. Dabei geht es eigentlich darum, dass es so schwierig und unangenehm ist, mit dem Nicht-Wissen zu sein.