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IFS
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Perspektive - wie wir die Welt sehen
Der Weg ist der gleiche wie immer: Ich beobachte, was gerade im Vordergrund steht. Braucht sie jetzt eine Ermutigung, eine Pause, oder doch Hilfe? Dennoch ist jeder Moment für sich spannend, birgt potentiell eine falsche Entscheidung – und das ist auch immer abhängig von meiner Verfassung.

Es ist, wie es ist
Gleichmütig das Leben zu erleben hat nichts mit Resignation oder Nachgeben zu tun. Es bedeutet nicht, Dinge so hinzunehmen, einfach weil sie geschehen sind. Es ist vielmehr eine sehr aktive Art zu leben, da wir auch mit Gleichmut Leiden lindern können, wo es in unserer Macht steht und sinnvoll ist.

Nicht-Wissen
Der innere Drang, ein Problem zu durchschauen oder eine Lösung zu präsentieren, ist oftmals so stark, dass wir in einen Tunnelblick geraten. Dabei geht es eigentlich darum, dass es so schwierig und unangenehm ist, mit dem Nicht-Wissen zu sein.