Sehr oft begleiten Gedanken und dann auch Emotionen den Schmerz. Wenn körperlicher Schmerz OHNE mentalen Widerstand einhergeht, dann ist er viel leichter zu ertragen. Beispiele hierfür sind: ein Tattoo bekommen, etwas Scharfes essen, ein Muskelkater nach dem Sport, einen Impfarm haben, eine Geburt durchleben, … Wenn wir etwas selbst bestimmen und wissen, dass wir das wollen oder etwas Gutes daraus folgt, dann ist es meist gut erträglich oder zumindest einfacher. Dann ist Schmerz einfach nur Schmerz.

Es gibt Ereignisse, die verletzen tief. Auch wenn manchmal eigentlich gar nicht so viel passiert ist, alles trifft immer auf eine Geschichte und Erfahrungen, die in uns schlummern. Es gibt Dinge, die einen Riss in einer Beziehung hinterlassen, und es kann sein, dass trotz aller Aufarbeitung, Entschuldigung oder Erklärung sich trotzdem etwas weiterhin verletzt anfühlt.

Manchmal wirbelt das Leben den Alltag ganz schön durcheinander. Früher oder später wird es ein Ereignis geben, das den Alltagstrott durchbricht. Obwohl der Alltag sich meist nicht wie Trott anfühlt, so können wir doch Monate und Jahre wie in einem Boot auf einem Fluss schwimmen, der mehr oder weniger seinen Lauf hält, nur hier und da kommen ein paar Kurven, die das Boot leicht schwanken lassen. Und dann plötzlich taucht ein Wasserfall wie aus dem Nichts auf und wir werden mitgerissen.