Blog-Artikel in der Kategorie von:

IFS

Beziehungen

Meditation

Selbstfürsorge

Achtsamkeit im Alltag

Umgang mit Schwierigkeiten

Emotionen

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Mar 16, 2023

Resonanz

Worte sind einfach Worte, Laute sind einfach Laute. Ob sie etwas innerlich bewegen, hängt von dem ab, was schon in uns vorhanden ist. Resonanz entsteht nur in der Verbindung. Es geht hier um Empfänglichkeit, um diesen inneren Raum der Offenheit und der Akzeptanz, der die Erfahrung überhaupt erst greifbar und für sich selbst relevant macht.

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Feb 15, 2023

Die Furie in mir

So richtig kennengelernt habe ich sie erst, seitdem ich Mutter bin. Sie war wohl schon immer da, aber zuvor gab es einen anderen Teil, der erfolgreich Ausbrüche kontrolliert und unterdrückt hatte: für ein Mädchen oder eine Frau gehört es sich ja nicht, so richtig wütend zu werden. Im Kontakt mit Kindern, besonders den eigenen, werden jedoch oft innere Bereiche berührt, die sonst kaum gereizt werden und die sehr kraftvoll und roh sind. Tja, und da war sie nun immer mal wieder: die Furie.

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Nov 16, 2022

FOMO - JOMO

Wer im englisch-sprachigen Raum unterwegs ist, der kennt vielleicht den Ausdruck FOMO. Es ist die Angst, etwas zu verpassen: Fear Of Missing Out. Sie äußert sich beispielsweise darin, dass wir auf jedes Ping des Handys reagieren, den Feed in den sozialen Medien akribisch verfolgen, die Nachrichten ständig abrufen, auf jede Einladung mit einer Zusage antworten und die neuesten Trends beobachten.