„Just like me“ / „Genau wie ich“ – so lautet der Kernsatz in einer Übung, die deutlich machen soll, dass wir alle miteinander verbunden sind in unserem Streben nach Glück, Freude und Liebe. Was diese letzten Worte bedeuten, ist für jeden und jede unterschiedlich. Gemeinsam ist den Menschen jedoch, dass es dem Geist, dem Herzen und dem Körper spürbar besser geht, wenn wir in einem Zustand von Miteinander leben anstatt von Gegeneinander.

Der Dezember ist dunkel. Die Tage werden immer kürzer, der Himmel ist oft bedeckt und grau, alles wirkt etwas düsterer. Und auch das ist wahr: Der Dezember ist voller Licht. Lichterketten, Kerzen, Weihnachtsdekoration, erleuchtete Buden und blinkende Lampen. Seit jeher gehören zum natürlicherweise dunklen Dezember die künstlich erzeugten Lichtquellen.

Wenn wir nicht aufpassen, dann passiert es schnell, dass uns unser Leben so langweilig vorkommt, so stressig, so voll, so unspektakulär. Natürlich oft „im Gegensatz zu X,Y,Z, die immer so tolle Ausflüge machen…“ Je mehr wir im vermeintlich langweiligen Alltag präsent sind, desto mehr aber können wir feststellen: das ist mein Leben.