Es gibt Ereignisse, die verletzen tief. Auch wenn manchmal eigentlich gar nicht so viel passiert ist, alles trifft immer auf eine Geschichte und Erfahrungen, die in uns schlummern. Es gibt Dinge, die einen Riss in einer Beziehung hinterlassen, und es kann sein, dass trotz aller Aufarbeitung, Entschuldigung oder Erklärung sich trotzdem etwas weiterhin verletzt anfühlt.

Bei dem Wort „Wärme“ denken die meisten direkt an Sommer und Sonne, also an die Lufttemperatur. Wir gucken uns abends zuvor und morgens den Wetterbericht an und freuen uns oder eben nicht so sehr. Und dann kommt es ja auch oft doch anders als angekündigt und wirft alle Pläne und Emotionen wieder über den Haufen. Jetzt gerade sitze ich hier, schaue aus dem Fenster in den blauen Himmel und freue mich darüber, dass heute ein T-Shirt ausreicht und ich bald noch in den Garten gehen kann.

Dann wird Achtsamkeit und bewusste Lebensführung zu einem neuen To-Do und genauso verbissen angegangen wie alles andere. Das muss doch jetzt endlich mal klappen, das mit der Entspannung und dem Loslassen!