Blog-Artikel in der Kategorie von:

IFS

Beziehungen

Meditation

Selbstfürsorge

Achtsamkeit im Alltag

Umgang mit Schwierigkeiten

Emotionen

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Sep 15, 2026

Erwartungen erfüllen

Der menschliche Körper und der ganze Organismus sind aber keine leeren Seiten, die man mit Wünschen und Plänen beschreiben kann, womöglich sogar mit einem genauen Zeitplan, und dann die Uhrzeit mit dem Plan abgleichen und sich danach richten. Jede und jeder weiß nur zu gut, dass immer wieder das Leben dazwischenkommt. Wieso nur verschätzen wir uns immer wieder dabei, wie lange eine bestimmte Aufgabe wohl dauert?

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Aug 7, 2026

In diesem Moment ist es so

Das Wort „Akzeptanz“ hat seinen Reiz und vielfach sind wir uns bewusst, dass es helfen würde, wenn wir Dinge, die wir im Moment einfach nicht ändern können, akzeptieren könnten. Wissen allein reicht aber nicht, es ist einfach oft zu schwer, das Unangenehme anzunehmen.

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Jul 18, 2026

Fehlt da nicht etwas?

Oft findet das Wahrnehmen der Natur im Autopilot statt. Wir sind nicht wirklich da, sondern nur so beiläufig, im Urlaub oder wenn wir Freizeit haben. Dann sind wir gerne draußen. Wir schauen uns mal einen Sonnenuntergang an, wir gehen spazieren, wir gehen wandern. Wir genießen die Natur. Wir freuen uns, wenn die Sonne scheint, wenn es gutes Wetter ist.