Wie auch immer man diese Jahreszeit sieht, man kommt an der ständigen Erinnerung daran nicht vorbei. Beleuchtung, Weihnachtsmärkte, Glühwein und Plätzchen, Adventsfeiern im Büro – doch eine Sache kommt jedes Jahr zu kurz: die Selbstfürsorge. Es fällt schwer, jetzt gut für sich zu sorgen.

Gleichmütig das Leben zu erleben hat nichts mit Resignation oder Nachgeben zu tun. Es bedeutet nicht, Dinge so hinzunehmen, einfach weil sie geschehen sind. Es ist vielmehr eine sehr aktive Art zu leben, da wir auch mit Gleichmut Leiden lindern können, wo es in unserer Macht steht und sinnvoll ist.

Und ganz plötzlich ist er da, ganz präsent im Bewusstsein: der Körper. Unser Körper, der nicht mehr einwandfrei funktioniert. Wir sind verärgert und frustriert. „Ausgerechnet jetzt, vor dem wichtigen Termin!“ „Nicht schon wieder…!“