Blog-Artikel in der Kategorie von:

IFS

Beziehungen

Meditation

Selbstfürsorge

Achtsamkeit im Alltag

Umgang mit Schwierigkeiten

Emotionen

Bild zur Veranschaulichung des Blog-Artikels
Jul 12, 2025

Ich "habe" einen Körper

Der Körper hat in unserer Idealvorstellung zu funktionieren, was wir gleichsetzen mit „nicht schmerzen“, nicht negativ auffallen, nicht verkrampfen oder verstopfen. Er „funktioniert“ bedeutet: wir spüren ihn nicht oder kaum. Dann können wir uns so schön auf unseren Geist fokussieren und all die wichtige Arbeit erledigen, die auf unserer To-Do-Liste steht.

Bild zur Veranschaulichung des Blog-Artikels
Apr 10, 2025

Gleichzeitigkeit

Diese Gleichzeitigkeit von Impulsen, Gedanken, alten Themen, Verletzlichkeiten, Emotionen und dazu noch der gegenwärtige körperliche Zustand machen uns zum Menschen – und so unzuverlässig in der Art des Miteinanders. Wir können uns einfach nicht darauf verlassen, dass wir uns nicht von anderen reizen lassen. Wir können uns nicht darauf verlassen, dass wir immer freundlich und vernünftig mit den Dingen und Menschen umgehen.

Bild zur Veranschaulichung des Blog-Artikels
Mar 7, 2025

Vergänglichkeit

„Die Natur erwacht“, sagen wir. Und ja, nach einem Winter tut es vielen Menschen gut, wieder mehr Sonne und mehr Wärme auf der Haut zu spüren und sich an den satteren Farben und zarten Frühlingsboten zu erfreuen. Es ist normal, dass wir bewerten und gewisse Vorlieben haben. Eigentlich aber folgt die Natur nur ihrem natürlichen Lauf von Veränderung, Kreislauf, Entstehen, Vergehen, Neu-Entstehen, immer in der Verbundenheit mit allem anderen. Alles hängt zusammen.